機(jī)房輻射主要是指電腦主機(jī)、顯示器、鼠標(biāo)、鍵盤及周圍的相關(guān)設(shè)備都會產(chǎn)生輻射;房間里電腦數(shù)量越多，擺放越密集，空氣中的低頻電磁輻射量越大，對人體的傷害越大。電腦顯示器（屏）的北部輻射強(qiáng)度大大超過顯示器（屏）正面的輻射強(qiáng)度。

  預(yù)防輻射的方法:

  1、別讓電器扎堆：

    不要把電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

  2、勿在電腦身后逗留：

    電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

  3、接電話別性急：

    手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

  4、用水吸電磁波：

    室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

  5、減少待機(jī)：

    當(dāng)電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

  6、及時洗手洗臉：

    電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

  7、補(bǔ)充營養(yǎng)：

    電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。